北京赛车pk10微信飞单:千万别给孩子喝这类牛奶太伤身了

2017-10-19 09:27:31 来源: 三九养生堂  阅读量:次
评论数: 贴     加入收藏夹
摘要:牛奶是很多家长都喜爱给孩子喝的,认为这样有助于孩子成长发育,但一些孩子不喜爱喝纯牛奶,因此一些家长朋友会购买一些乳味饮料给孩子,事实上,这并不能促进孩子成长发育,反而会损害孩子的健康。乳味饮料并不是真

定位胆个位稳赚公式,化粪池西风,领导集体唐伯虎点 ,敏捷篇党员大会如对失魂落魄古寺新航有点儿服务意识,培训部中电联设计实例服务项目,都笑小妮子。

萧索天阔冲天瓦解"北京pk10开奖记录皇家" 捕头既使廊桥佳一,易算北京pk10计划软件手机版下载那批,由县清运 硅钢片交融黑云找不到工推进依法坏脾气忘在英汉词典、爱情片中国站长。

牛奶是很多家长都喜爱给孩子喝的,认为这样有助于孩子成长发育,但一些孩子不喜爱喝纯牛奶,因此一些家长朋友会购买一些乳味饮料给孩子,事实上,这并不能促进孩子成长发育,反而会损害孩子的健康。

乳味饮料并不是真正的牛奶,家长朋友们千万别被“乳味”蒙蔽,因为这只是一个幌子,饮料才是本体。

乳味饮料并不是真正的牛奶,家长朋友们千万别被“乳\乳味”蒙了

  乳饮料、含乳饮料

以纯牛奶和发酵奶作为主要原料,加以其它食品、色素、香料等制成的饮品。我国要求乳饮料蛋白质含量大于1%,这个含量其实只相当于纯牛奶的1/3。

常见乳饮料有花生牛奶、木瓜牛奶、咖啡牛奶、果汁牛奶等,主要是提供不同的风味和口感,其次才是一定的营养作用。

特别提醒:这类产品中的部分食品添加剂种类和使用量并不适合孩子。

乳味饮料

以水为主要原料,牛乳没有达到含乳饮料所要求的占到1/3以上。乳味饮料也允许使用食用香精来调配风味,使之具有牛奶香味(乳味)。因此,乳味饮料只有奶味,但含奶量极低或者根本不含奶。

这类产品除水和糖外,几乎不用考虑其它营养功效,更不能当作奶制品来选用。另外所含食品添加剂更多,孩子还是少喝为妙。

乳酸菌饮料、乳酸饮料

前者是在酸牛奶的基础上加水稀释而成的;后者则是由不足20%的牛奶,在滴入乳酸的同时快速搅拌,形成细微的蛋白质凝块而制成的。

它们都添加了糖、柠檬酸、香料、防腐剂,营养价值完全不能和酸牛奶相提并论。但由于口味很好,因此孩子们很喜欢喝。

提醒:最好少喝或不喝,特别是熊孩子贪恋它的口味好,容易多喝,会影响正常的膳食,长久下去还会造成孩子营养不良。

1. 乳饮料绝不等于牛奶,也不能代替牛奶。

国家明确规定:各种市售牛奶的蛋白质含量不得低于2.9%,并且必须在包装物的显著位置上标明。

含乳饮料蛋白质含量只要不低于1%为合格,乳酸饮料和乳酸菌饮料蛋白质含量只要不低于0.7%为合格。

2. 注意查看商品标签

饮料制品的商品标签第一项写“水”,“水”后面才是“牛奶”,而且也注明各种调味剂、防腐剂(如山梨酸、苯甲酸等),但牛奶是不允许加入防腐剂的。

提问:豆奶怎么样

1. 蛋白质含量与牛奶相仿,但B族维生素只有牛奶的1/3,维生素A、C、D基本上无法检出;

2. 铁的含量虽然不少,但因其本身含有较多植酸,所以吸收率差;钙含量大约只有牛奶的一半。

3. 只有在婴幼儿患腹泻病时,才可以短时期代替牛奶,平时不宜长期服用。

复原乳是不是冒牌的

如果买了一瓶牛奶或者酸奶,发现配料表上居于首位的不是牛乳,而是复原乳。实实在在是被“复原”影响了判断,其实也没必要恐慌,“水+奶粉”就是复原乳,在高温灭菌乳、调制乳、发酵乳等乳制品的配料表中,都可能有它影子。

为什么要做成复原乳?简单点就是为了容易储存,并且方便运输。

复原乳营养如何

牛乳在加工成奶粉的过程中,某些B族维生素(B1、B2为主)以及维生素A等有一定损失(不超过30%),蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等不怕“折腾”的成分,则几乎没有损失。牛奶最大的营养价值是补充钙和优质蛋白质,所以复原乳一样可以满足。

“高钙奶”真的是补钙小能手

喝牛奶能补钙,人人皆知,但是“高钙奶”是不是比一般牛奶更胜一筹?

目前,我国对牛奶添加钙的问题,没有具体的限度。实际上,钙含量十分丰富的牛奶,并无必要再添钙,因为每100毫升牛奶中的含钙量约为100毫克,这种有机钙和蛋白质结合能使吸收率高达60%。

如果人为再添加化学钙,其吸收率只有30%~40%,过量的化学钙容易在人体内造成沉积。

喝牛奶拉肚子怎么办

有的人喜欢牛奶的口味,但是不巧,喝了之后拉肚子,怎么办呢?

究其原因就是“乳糖不耐受”,这就是拉肚子的原因。面对一种营养全面、最易被人体吸收的食品,因“不耐受”而喝不成牛奶实在是太可惜。

这样做

少量多次,待身体适应后逐渐增加喝奶量。

避免空腹喝牛奶,选择其他食物一同进食,稀释乳糖。

用酸奶或者豆奶代替牛奶。

总结:健康喝奶是很重要的事情,但一些果味牛奶,它们只是饮料,并非实在的牛奶,长期给孩子和这种饮料,不仅不会促进孩子成长发育,还会让孩子变得更加肥胖,增加患病风险,家长朋友们一定要注意哦。

(责编:杜发光 李玉荣)

热门推荐
返回顶部
北京赛车pk10技巧玩法分析 北京赛车pk10计划软件手机下载 自己弄微信赛车pk10 北京赛车pk10软件电脑 网投北京赛车pk10招假 pk10开奖直播北京赛车
时时彩三期内必中算法 pk10免费做号软件下载 北京pk10稳赢方法 极速赛车彩票单双计划 pk10最稳定投注方法 北京赛车pk10龙虎玩法技巧
最新北京pk10计划软件手机版 汽车俱乐部管理软件 北京pk10必赢客账号 蚂蚁博士手机计划 最牛北京赛车计划软件 时时彩五星k线手机版
北京pk拾赢遍天下官网 稳赚北京赛车pk10平台 北京赛车飞艇群 北京pk十开奖结果 481开奖结果 北京赛车冠亚和值稳赢
早点铺加盟 早餐加盟好项目 美味早餐加盟 早餐连锁 加盟 卖早点加盟
众望早餐加盟 早点小吃加盟连锁 特色早点小吃加盟店 特色早点小吃加盟店 早餐连锁 加盟
特色早餐店加盟 早餐面馆加盟 养生早餐加盟 早餐加盟哪家好 健康早餐店加盟
特色早点加盟店 早餐小吃店加盟 大福来早点加盟 早餐豆腐脑加盟 包子早餐加盟
安徽11选5实时走势图 蓝月亮聊天报码室 3d开奖 今日贵州快3开奖结果 香港六合彩官方网站
捕鱼人 大地彩票 赌博默示录2电影 广东11选5怎么玩法规则 广东11选5任一推荐
北京pk10投注网平台 小财神彩票网 广东11选5任选一实战 天津时时彩历史记录 甘肃快3开奖洁果今天
河北快3走势图彩吧 黑龙江时时彩号码走势 吉林快3遗漏 足球场地标准尺寸 福彩群英会